“曹磊的訓(xùn)練是非常精致的，她抓舉的動(dòng)作，我們都會(huì)用攝像機(jī)從正面、側(cè)面和45度角的角度拍攝下來進(jìn)行分析。”這位科技人員告訴記者，舉重的原理是用最小的力量向上拋起最大的重量，杠鈴在拋起的過程中，以一定的速度垂直上升到一定的高度，運(yùn)動(dòng)員才有足夠的空間和時(shí)間將它撐住，而杠鈴在上升到下垂的一瞬間，垂直點(diǎn)必須與人體重心在一條垂直線上，才會(huì)避免因前傾和后仰而掉杠。在抓舉時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在舉杠和接杠的過程中，膝關(guān)節(jié)展開的角度到位，舉杠時(shí)才能產(chǎn)生最大的力量。而挺舉在杠鈴上挺階段，關(guān)鍵的技術(shù)是預(yù)蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)的角度變化。從外觀上看，膝關(guān)節(jié)的夾角打開在90—130度時(shí)，預(yù)蹲向上的力量就大，杠鈴上升的高度和速度才能到位。此外，在挺舉的過程中，杠鈴進(jìn)肩、前后腿的支撐角度也是成功的關(guān)鍵。 

　　這些技術(shù)分析，既包括成功的也包括失敗的，在訓(xùn)練現(xiàn)場就能通過視頻進(jìn)行反饋，還會(huì)刻制成DVD資料，讓教練員作為制定訓(xùn)練計(jì)劃的依據(jù)。這位科研人員介紹說：“技術(shù)分析顯示，曹磊的技術(shù)并不是最完美的，還有很大的提升空間。她今天能舉起282公斤的總成績，除了賽前心理調(diào)整到位，另一個(gè)原因就是賽前的訓(xùn)練量調(diào)整得好。” 

　　曹磊的這塊金牌加上中國舉重之前獲得的6塊金牌，在證實(shí)了我國舉重強(qiáng)大實(shí)力的同時(shí)，也證實(shí)了我國舉重科學(xué)訓(xùn)練輔助手段的實(shí)力。