運動手表增加心電功能，如何預(yù)防跑步運動損傷及猝死？

• 　　“今早起床，感覺不太好，有點累?！薄　　班?，不過我還是決定堅持完成我的跑步計劃?！薄　　拔也皇且粋€輕言放棄的人。”　　“我相信我的精神毅力可以戰(zhàn)勝我的身體?！薄　∪绻闶且粋€跑步愛好者或一個“跑者”，你可能經(jīng)常對自己說如此的話。　　美國《運動醫(yī)學(xué)》雜志的數(shù)據(jù)顯示：據(jù)統(tǒng)計，37%-56%的跑步者都經(jīng)歷過受傷的情況，其中30%-90%跑步受傷者暫停訓(xùn)練，20%-70%跑步受傷者不得不接受醫(yī)學(xué)治療。按此比例，每一年僅僅美國就有上千萬跑步者因為受傷而不得不暫時中斷練習(xí)或者去醫(yī)院治療。不正確的跑步姿勢及運動過量
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